Тхэквондо

Направлена на формирование здорового образа жизни, самосовершенствование, развитие физических, интеллектуальных способностей и достижение спортивных успехов в тхэквондо.                                

тренеры

- Сабуров Джахангир Ниматович, тренер первой категории

- Рахаев Александр Сергеевич, тренер первой категории

Расписание

3 раза в неделю

Содержание программы

1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

2. ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

3. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

4. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

5. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Цели программы

Способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению спортивных успехов ребенка.

Результат программы

Этап начальной подготовки:

•  укрепление здоровья, улучшение физического развития;

•  овладение основами техники выполнения физических упражнений;

•  приобретение разносторонней физической подготовленности и на основе разносторонних занятий;

•  выявление задатков и способностей детей;

•  привитие стойкого интереса к занятиям тхэквондо;

•  воспитание черт спортивного характера.

Особые условия проведения

Отсутствуют

Материально-техническая база

Спортивный зал

Стоимость

Бесплатно