Бокс
Реализация Программы рассчитана на весь период подготовки спортсмена, начиная с этапа начальной спортивной подготовки и заканчивая этапом высшего спортивного мастерства. Программа ставит конечной целью подготовку боксеров высокой квалификации, резерва сборных команд Российской Федерации.
Основные задачи этапа начальной подготовки - вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по боксу, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники бокса, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.
В тренировочных группах задачи подготовки отвечают основным требованиям формирования спортивного мастерства боксеров, к которым относятся - состояние здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование технико-тактического арсенала, воспитание специальных психических качеств и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов.
тренеры
Филатов Владимир Юрьевич, тренер высшей категории
Емельянов Артем Николаевич, тренер высшей категории, мастер спорта по боксу
Расписание
3 раза в неделю
Содержание программы
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
2. ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
3. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
4. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
5. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Результат программы
Большой тренировочный опыт боксёра помогает всесторонне изучить:
- присущие ему особенности
- сильные и слабые стороны подготовленности
- наиболее эффективные методы и средства подготовки
- варианты планирования тренировочной нагрузки
Всё это повышает эффективность и качество тренировочного процесса, за счёт чего повышается уровень спортивных достижений.
Особые условия проведения
нет
Материально-техническая база
Спортивный зал
Стоимость
Бесплатно